Nell’ambito del convegno organizzato il 23 Novembre da Emanuele Ciabocco per conto della società Montecassiano Calcio, ho approfondito l’argomento zuccheri nello sport e l’importanza di una sana alimentazione.
Soprattutto negli sportivi il tema della corretta alimentazione è molto importante e può aiutare a migliorare la performance. Ho spiegato come non ci siano cibi vietati ma solo momenti in cui determinati alimenti sono in grado di favorire il metabolismo o di nuocere all’organismo.
Nel mio intervento ho ribadito che la dieta non può essere uguale per tutti ma deve essere preceduta da un attento esame “impedenziometrico”.
La platea presente, composta anche da giovani e giovanissimi, ha seguito con interesse il dibattito e gli argomenti affrontati.
Si è trattato di un’ottima occasione per poter divulgare tante informazioni di primaria importanza e buone pratiche alimentari.
