Nell’ambito del convegno organizzato il 23 Novembre da Emanuele Ciabocco per conto della società Montecassiano Calcio, ho approfondito l’argomento zuccheri nello sport e l’importanza di una sana alimentazione.
Soprattutto negli sportivi il tema della corretta alimentazione è molto importante e può aiutare a migliorare la performance. Ho spiegato come non ci siano cibi vietati ma solo momenti in cui determinati alimenti sono in grado di favorire il metabolismo o di nuocere all’organismo.
!["Mens sana in corpore sano” convegno a Montecassiano, 23 Novembre 2018.](https://www.rosalbafranco.it/wp-content/uploads/2019/01/RosalbaFranco_news_0013.jpg)
Nel mio intervento ho ribadito che la dieta non può essere uguale per tutti ma deve essere preceduta da un attento esame “impedenziometrico”.
La platea presente, composta anche da giovani e giovanissimi, ha seguito con interesse il dibattito e gli argomenti affrontati.
Si è trattato di un’ottima occasione per poter divulgare tante informazioni di primaria importanza e buone pratiche alimentari.